最近、ミニマリストの肩身が少しだけ狭くなってきた気がする。
数年前まで、ミニマリストは時代の最先端だった。モノを持たない生き方は賢くて身軽で、なんならちょっと意識が高くてかっこよかった。かくいう私も、その思想にどっぷり憧れて、一時期はかなり本気で実践していた一人である。
だが最近、その前提が静かに崩れてきていると感じる。犯人はインフレだ。
先に結論を言っておく。ミニマリズムの「手放して、また必要になったら買い戻せばいい」という考え方は、モノの値段が上がらないデフレ時代だからこそ成立していた。インフレが進んだ今、その買い戻しコストが地味に重くなってきた。だからといってミニマリズムを否定したいわけではなく、両極端を見てきた私の結論は「ほどほどが一番」だ。順を追って書いていく。
私もミニマリストの思想に共感した一人
白状すると、私もミニマリストの考え方には、けっこう共感している。
きっかけは、ミニマリストしぶさんのYouTube。ガランとした部屋、必要最小限のモノだけで完結する生活。それを見て、なんてスマートな生き方なんだと痺れてしまった。守銭奴で貧乏学生の私にとって、モノを増やさない＝お金を使わないという点でも、相性は最高に見えた。モノに振り回されず、本当に必要なものだけで生きる。その思想自体には、今でも素直に共感している。
とはいえ私は、しぶさんのように生活をすべて削ぎ落とす、いわゆるガチのミニマリストになったわけではない。動画を見て「これは真似したい」と思ったところだけを、つまみ食いした程度だ。使っていないモノを少し手放し、服はユニクロとGUで制服化し、部屋を適度にスッキリさせた。徹底はせず、ほどよく取り入れた、というのが正直なところである。それでも、モノが減って管理が楽になる感覚は、はっきりと快感だった。あの感覚自体は、今でも良いものだったと思っている。
そしてミニマリストの世界には、有名な考え方がある。「モノは手放してしまえばいい。また必要になったら、そのとき買い戻せばいい」というものだ。所有にこだわらず、必要なときに必要なだけ。とても合理的に聞こえるし、当時の私も素直に納得していた。
デフレ時代は、それで正解だった
この「買い戻せばいい」理論。なぜこれが成立していたかというと、日本が長らくデフレだったからだ。
少し前までの日本は、モノの値段が下がるか、よくて横ばいの社会だった。今日1,000円のモノは、1年後も1,000円か、下手をすればセールで800円になっている。そんな世界では、モノを手放すことに金銭的なリスクはほとんどなかった。一度手放しても、必要になったときに同じ値段か、もっと安く買い戻せたからだ。
だから「持たない」が正解だった。モノを保管する場所代や管理の手間を考えれば、持たずに身軽でいて、必要なときだけ買う方が合理的だったのだ。デフレとミニマリズムは、相性が抜群の組み合わせだった。
インフレで前提が崩れた
ところが、ここ数年で潮目が完全に変わった。
高市さんの積極財政に呼応されてか、総務省の消費者物価指数2025年（令和7年）平均の物価は前年比でプラス3.2％。とくに食料はプラス6.8％、穀類に至っては前年比プラス21.9％も上がっている。お米なんて、2020年と比べると約2.3倍の水準だ。コーヒー豆やチョコレートも、この数年でおよそ2倍になった。もはや横ばいどころの騒ぎではない。
これは2022年ごろからずっと続いている流れで、長くデフレに慣れきった日本が、明確にインフレへ転換したということだ。つまり、今日手放したモノを1年後に買い戻そうとすると、当時より高い値段を払う羽目になる可能性が高い。
「また買えばいい」が、「また、高く買い直すことになる」に変わってしまったのだ。これが、私の言う買い戻しコストの上昇である。手放した時点では身軽になった気でいても、いざ買い戻すときに値上がりしていたら、差額ぶんだけ確実に損をしている。ミニマリストの肩身が狭くなったと感じるのは、この前提の崩れが大きい。
モノを「資産」として見る視点
ここで一つ、見方を変えてみたい。インフレというのは、裏を返せば「お金の価値が下がっていく」現象でもある。
同じ1万円でも、去年と今年では買えるモノの量が違う。お金を握りしめているだけで、その価値はじわじわ目減りしていく。逆に、すでに持っているモノの相対的な価値は上がっていく。去年8,000円で買ったモノが、今は1万円出さないと買えないなら、そのモノは実質的に値上がりした資産のようなものだ。
つまりインフレ下でモノを安易に手放すというのは、値上がりしていく「モノ」を、価値が目減りしていく「現金」にわざわざ交換し、しかも買い戻すときには高くなったモノを買い直す、という二重の損になりかねない。守銭奴としては、これは見過ごせない話である。
ただし、何でもかんでも持てばいい、という話ではない。使わないモノを死蔵しているのは、資産ではなくただのゴミだ。場所代という見えないコストも食う。あくまで「使うモノ」「買い戻しコストが高いモノ」に限った話である。
それでも、ミニマリズムを否定はしない
ここまでインフレを理由にミニマリズムへ疑問を投げてきたが、誤解しないでほしい。私はミニマリズムそのものを否定する気はまったくない。
モノが少ないことの価値は、インフレが来ようが揺るがない。管理するモノが少なければ、探し物に時間を取られないし、掃除も楽だ。選択肢が少ないと、毎日の小さな決断で消耗しなくて済む。服を制服化したのと同じ理屈だ。引っ越しも身軽だし、何より部屋がすっきりしていると心まで整う。これらは値段では測れない、本質的なメリットだ。
ミニマリズムが間違っていたわけではない。ただ、「手放してまた買えばいい」という一点が、時代の前提とズレてきた。それだけのことなのだと思う。
そもそもミニマリズムの発祥がインフレ著しいアメリカなので
両極端を見た結論は「ほどほど」
ここで、私が見てきた両極端の話をしたい。
片方の極は、もちろんミニマリストしぶさんのような世界だ。モノを徹底的に削ぎ落とした、洗練された生活。憧れるし、思想にも共感する。だが、インフレ時代にはあの「手放してまた買えばいい」という前提が、買い戻しコストという弱点を抱えることになる。
そしてもう片方の極を、私は友達の家で見た。モノが床まで溢れ、足の踏み場もない、いわゆる汚部屋である。お邪魔して早々、これは精神衛生的によくないだろうな、と本気で思った。必要なモノがどこにあるかもわからず、管理コストもストレスも青天井。溜め込みすぎは、それはそれで生活を確実に蝕む。
削ぎ落としすぎたミニマリストの極と、溜め込みすぎた汚部屋の極。その両方を見たうえで私がたどり着いた結論は、身も蓋もないが「ほどほどが一番」である。
私自身、しぶさんを見て真似したいところだけ取り入れて、部屋を適度にスッキリさせた、いわば中庸どまりの人間だ。そしてインフレが進んだ今となっては、その中途半端さが、案外ちょうどよかったのかもしれないと思っている。
具体的には、こう仕分けている。よく使うモノ、買い戻すと高くつくモノ、これから値上がりしそうなモノは、ちゃんと持っておく。逆に、めったに使わないモノ、いつでも安くすぐ手に入るモノは、持たない。要は、自分にとっての最適な在庫量を見極める、ということだ。ミニマリストの身軽さと、必要なモノは手元に置く安心感。そのいいとこ取りを狙う。
モノを減らすこと自体が目的になると、インフレ時代では足をすくわれる。かといって溜め込めば、友達の家のように生活が荒れる。目的はあくまで、お金と手間とストレスのバランスが取れた、快適な生活のはずだ。手放すことも、持つことも、そのための手段にすぎない。
今は、持たない美学と持つ合理性の、ちょうどいい落としどころを探す時代なのだと。
※本記事は個人の見解です。物価に関する数値は総務省統計局「消費者物価指数」（2025年平均ほか）に基づく執筆時点のもので、最新の数値は変動します。
【暴落歓迎】米国株「今後10年は軟調」という予想、長期投資家には追い風でしかない件【S&P500】
「米国株、今後10年は軟調」 こういう趣旨の記事や動画を最近よく見かける。長期投資を掲げているのに、含み損の未来を勝手に想像して、売ってしまった個人投資家も少なくないのではないだろうか。 だが、ちょっと待ってほしい。これから何十年も株を買い続けるつもりの人間にとって、それは本当に悪いニュースなのだろうか。今回は「軟調予想」の根拠をまず確認したうえで、それがなぜ積立投資家にとって超のつく追い風なのかを、理屈と数字の両方で説明していく。 「今後10年は軟調」は多分事実。でもうろたえる必要なし 「今後10年は軟 ...
インデックス投資でソワソワする時間がもったいないから何とかしたい【本業集中】
NISAからインデックスファンドに投資して気絶が最適解。ある程度投資について勉強した人ならだれもがたどり着く境地だ。私もこれが今のところ正しいと信じている。 けど、不安。わかるだろうか。自分が汗水たらして稼いだお金を、最適解だとわかっていてもリスクある投資の世界に送り出すのは怖いし怖い。あと怖い。 こどもを一人暮らしに送り出す親の気分が理解できた。結果、不安を解消するために投資系YOUTUBERを見あさる。最近はどうしてもこれを辞められない。 いずれ達観してリスクを許容できるようにはなるんだろうけど、投資 ...
【私はこうした】友達から投資の相談されたときにとるべき行動
お金儲けのハナシになると怪しいと感じて敬遠する人以上に多少は喰いつく人が圧倒的に多いと思ってるけど、その一つとして挙げられるのが投資。 最近はNISAに乗じてあくどい商売しているYOUTUBERや経営者（笑）が煽ってきたりと、投資に限らず悪人は跋扈してる。だけどまともな方法があるのは事実で、実際私も新NISAでS&P500に全つっぱしている。 そんな中、高校の同期と再会したときに投資のハナシになった。同期の中に一人でも詐欺師がいたらどうするんやと思いつつ、ここはいかに友情を傷つけずに正しい投資方法 ...
【大学院生の収入源】医療系大学院生は何で食っているのか【病院パート・TA・バイト】
世間から見れば、働きもせず研究室にこもっている謎の生き物だろうから、当然の疑問だと思う。そして、進学したい気持ちはあるのに、お金の不安で迷っている学部生も一定数いるはずだ。 今回は、医療系大学院生のリアルな収入源を、現役の当事者が晒す。収入源は主に3つ。免許を活かした病院のパート、大学が用意してくれるTA、そして普通のバイト。これにおまけの個人事業がくっつく。組み合わせれば、意外となんとかなる。順に説明していく。 収入源①：病院のパート。免許組の特権 医療系院生の収入源として、まず柱になるのがこれ。理学療 ...
【新NISA→iDeCo】多分、最強に節税できる投資方法を考えたから紹介させて【私の投資方針】
たまには、真面目に将来の話をしたい。私の投資方針の話である。 S&P500を買っているだけだが、この先、就職して収入が増えたらどうするか。NISAとiDeCoをどの順番で、どう使うか。一度ちゃんと言語化しておこうと思う。 フェーズは3段階 先に全体像を。方針は3段階。 フェーズ1：就職するまでは、新NISAでS&P500。以上 フェーズ2：就職したら、iDeCoを「最低額」で開通して併用する フェーズ3：NISAの生涯枠1,800万円が埋まったら、iDeCoの上限投資へシフトする そして全 ...
